新高一學(xué)生規(guī)劃建議

開學(xué)已經(jīng)快2個(gè)月的時(shí)間了，最近陸續(xù)接待的新高一的家長(zhǎng)，大家普遍反映在現(xiàn)階段有點(diǎn)迷茫，覺得要做的事情太多，學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐和其他家長(zhǎng)給出的建議信息量太大，不知道要準(zhǔn)備些什么，如何準(zhǔn)備。這里，智友就從申請(qǐng)的角度來(lái)給大家談?wù)?，最需要?zhǔn)備的是什么，哪些是需要現(xiàn)在就準(zhǔn)備起來(lái)的。

01 START最需要準(zhǔn)備的是心態(tài)

很多家長(zhǎng)一方面在擔(dān)心疫情對(duì)出國(guó)的影響，看到美國(guó)疫情不斷反彈加劇，擔(dān)心孩子的安全而開始猶豫要不要送孩子去美國(guó)；另一方面，還在抱著去不了前30不如不出國(guó)的想法。這種矛盾糾結(jié)的心情我們是能理解的，但是留學(xué)的獨(dú)特價(jià)值并不會(huì)因?yàn)橐咔槎淖?。越是在這種情形下，選擇“機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存”，不要停下學(xué)習(xí)的腳步，做好一切的準(zhǔn)備才是當(dāng)下唯一的選擇。

申請(qǐng)的嚴(yán)峻性已經(jīng)不需要我再贅述，大家可以翻一翻去年美國(guó)大學(xué)的錄取數(shù)據(jù)。以南外普高為例，大藤錄取人數(shù)越來(lái)越少，過(guò)去對(duì)國(guó)際生非常友好的加州系統(tǒng)這兩年的錄取也變得越來(lái)越謹(jǐn)慎，加州洛杉磯只錄取了3個(gè)，加州伯克利錄取了4個(gè)。當(dāng)然也有一些學(xué)校今年還是延續(xù)了去年的友好態(tài)度，像是NYU、北卡、卡內(nèi)基梅隆在南外錄得人還是比較多的，南外每年都會(huì)出一本學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的整理的留學(xué)生文集，最后會(huì)附上這一屆學(xué)生最終去向，可以看到去的最多的學(xué)校是卡內(nèi)基梅隆大學(xué)，18人；北卡羅萊納大學(xué)教堂山分校，13人；加州大學(xué)圣地亞哥分校，11人；紐約大學(xué)，9人；威斯康星大學(xué)麥迪遜分校，9人；伊利諾伊大學(xué)香檳分校，8人。

通過(guò)這些數(shù)據(jù)我們可以看到，南外普高今年最終去北卡大學(xué)的有13個(gè)，加州大學(xué)圣地亞哥的有11個(gè)，威斯康星大學(xué)麥迪遜分校和UIUC的分別是9個(gè)和8個(gè)，這些學(xué)生最后選擇去這些學(xué)?；菊f(shuō)明了這些學(xué)生手上都沒有排名更高的更好的選擇了，而根據(jù)我們所了解的數(shù)據(jù)，這些學(xué)生的托福都至少在100分以上，有SAT分?jǐn)?shù)的學(xué)生也不在少數(shù)。卡梅，華盛頓圣路易斯基本上錄取的人都去了，說(shuō)明大多數(shù)都是申請(qǐng)的ED1/ED2輪次，而沒去的說(shuō)明他去了更好的學(xué)校，也就是說(shuō)，如果這幾所學(xué)校是你的沖刺學(xué)校，你可能必須要以綁定的方式去申請(qǐng)它，否則你的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手就是那些拿這些學(xué)校保底的大佬，而你是沒有贏的機(jī)會(huì)的。

今后的申請(qǐng)一定還會(huì)更加殘酷，一方面由于國(guó)際疫情的原因，中國(guó)學(xué)生參加SAT考試的可能性目前并不明朗，對(duì)于新高一的學(xué)生來(lái)講，后面應(yīng)該還是有許多機(jī)會(huì)的，比起今年申請(qǐng)的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們來(lái)說(shuō)，你們已經(jīng)幸運(yùn)太多，應(yīng)該好好規(guī)劃起來(lái)；另一方面可以看到，匹配度越來(lái)越重要，即便到后面刷出了一個(gè)高分，也不保證能錄得好，因?yàn)榇髮W(xué)看的是你的整體材料。你的SAT分，托福分，和你的GPA匹配么？你真正的學(xué)術(shù)能力和潛力是怎樣的？到了美國(guó)之后，你們面對(duì)的，就不只是一門考試了。三天一due 的paper ，五天一次的presentation ，每天還要讀和板磚一樣厚的materials，你能不能搞得定？這不是一次標(biāo)化分?jǐn)?shù)就能體現(xiàn)出來(lái)的，還得看你長(zhǎng)期的投入和表現(xiàn)。

所以目光還是應(yīng)該放長(zhǎng)遠(yuǎn)一些，想一想出國(guó)留學(xué)究竟為了什么，怎樣才能提高自己的綜合實(shí)力，以應(yīng)對(duì)當(dāng)今世界的各種挑戰(zhàn)。單純從學(xué)習(xí)知識(shí)這方面來(lái)說(shuō)，是否出國(guó)留學(xué)區(qū)別并不大，中國(guó)國(guó)內(nèi)的頂尖大學(xué)有錢又有資源，但為什么國(guó)內(nèi)本土培養(yǎng)的人才出不了幾個(gè)諾貝爾獎(jiǎng)？

普林斯頓大學(xué)分子生物學(xué)系終身教授康毅濱教授曾對(duì)中國(guó)留學(xué)生和普林斯頓的學(xué)生做過(guò)一個(gè)比較，他認(rèn)為：“普林斯頓的理念是學(xué)習(xí)是一個(gè)探索的過(guò)程，是一個(gè)認(rèn)識(shí)自我，發(fā)現(xiàn)自我，找到自己想要什么、熱愛什么的過(guò)程。”

“但很多國(guó)內(nèi)教育系統(tǒng)出來(lái)的學(xué)生，往往是被動(dòng)的心態(tài)：希望一進(jìn)學(xué)校，就有人指定給他一個(gè)課題或任務(wù)，這個(gè)課題又一定得出成果。就像解一道數(shù)學(xué)題，一定會(huì)有答案，做完了就能拿高分。然后靠這個(gè)科研成果找到一份體面的工作。他們基礎(chǔ)扎實(shí)、學(xué)習(xí)勤奮、上進(jìn)心強(qiáng)、應(yīng)試能力強(qiáng)、成績(jī)優(yōu)秀、但缺乏探索精神；獨(dú)立思考和創(chuàng)新能力都比較弱，同時(shí)功利心又比較強(qiáng)?！?

也許，正是因?yàn)槲覀冞€是從“小鎮(zhèn)做題家”的角度來(lái)考慮出國(guó)留學(xué)申請(qǐng)，功利地看待申請(qǐng)結(jié)果，才導(dǎo)致“內(nèi)卷”的如此厲害。所以，對(duì)新高一的學(xué)生和家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，最需要的準(zhǔn)備的其實(shí)是擺正心態(tài)。決定出國(guó)讀書了，就要為大學(xué)做好準(zhǔn)備，不要太急功近利，要培養(yǎng)自己的興趣，激發(fā)自己的學(xué)習(xí)熱情和自我管理能力。

那么，從現(xiàn)在開始，哪些是必須準(zhǔn)備起來(lái)的呢？美國(guó)申請(qǐng)最主要的幾大標(biāo)準(zhǔn)就是GPA、標(biāo)化考試成績(jī)、學(xué)術(shù)競(jìng)賽獲獎(jiǎng)、課外活動(dòng)，以及推薦信、文書和面試。新高一的學(xué)生如何準(zhǔn)備這幾個(gè)方面呢？

02 STEPS美國(guó)申請(qǐng)的必要準(zhǔn)備

01    校內(nèi)成績(jī)

托福分?jǐn)?shù)水漲船高、SAT/ACT大部分學(xué)校開始采用Test Optional的情況下，GPA就更為重要，因?yàn)樗故玖四汩L(zhǎng)期的學(xué)習(xí)能力和態(tài)度。還是以南外為例，一般能夠進(jìn)入美國(guó)前30學(xué)校的，初三到高三4年的平均成績(jī)最少要在90分以上，或者說(shuō)年級(jí)排名150以內(nèi)；IB班的話，最好能有39以上；其他國(guó)際班當(dāng)然是排名越靠前越好。

02   標(biāo)化考試

現(xiàn)階段家長(zhǎng)最關(guān)心的就是標(biāo)化考試如何培訓(xùn)。建議首先是托福，托福最起碼能考個(gè)95分以上再進(jìn)入SAT的學(xué)習(xí)效果會(huì)比較好，另外很多學(xué)生考慮在高二的暑假去美國(guó)上一個(gè)夏?；蛘邊⒓右恍┛蒲蓄惖捻?xiàng)目，含金量比較高的美國(guó)夏校申請(qǐng)，托福至少是要100分，夏校的申請(qǐng)時(shí)間是在高二上學(xué)期，也就是說(shuō)想要申請(qǐng)夏校的同學(xué)們要在高二上把托福考到100以上，如果沒有這個(gè)分?jǐn)?shù)，科研和夏校建議就不要考慮了。

03   課外活動(dòng)

對(duì)于新高一學(xué)生的課外活動(dòng)規(guī)劃，首先是繼續(xù)自己初中階段的興趣愛好，千萬(wàn)不要因?yàn)檎n業(yè)緊張就放棄，美國(guó)大學(xué)考察的是學(xué)生9-12年級(jí)的課外活動(dòng)，有很多學(xué)生小時(shí)候彈鋼琴學(xué)跳舞，拿了很多獎(jiǎng)，結(jié)果高中階段完全放棄掉了，這就很可惜，因?yàn)槟愠跞郧矮@的獎(jiǎng)美國(guó)大學(xué)是不考慮的。

其次是可以先廣泛參加一些校內(nèi)的社團(tuán)和俱樂部，通過(guò)高一這一年的時(shí)間找到自己在自然科學(xué)、社會(huì)科學(xué)、人文、藝術(shù)等等方面真正的興趣點(diǎn)，然后在高二階段深入1-2項(xiàng)。深入是非常重要的，有的學(xué)生在最后申請(qǐng)的時(shí)候，什么活動(dòng)都有但是什么都沒有做出成就來(lái)，這對(duì)于申請(qǐng)也是沒有幫助的。美國(guó)大學(xué)注重的是活動(dòng)的質(zhì)量和深度，而不是活動(dòng)的數(shù)量。我們往往看到學(xué)生在活動(dòng)列表里列了一系列的活動(dòng)，但是活動(dòng)的內(nèi)容很普通，持續(xù)的時(shí)間不是很長(zhǎng)，學(xué)生自己沒有太多的體會(huì)和收獲，那么這種活動(dòng)在申請(qǐng)的作用是非常有限的。所以對(duì)于新高一的同學(xué)，我們的建議是，多嘗試，多探索，先有廣度，再有深度。

04   學(xué)術(shù)競(jìng)賽

針對(duì)基礎(chǔ)比較好，校內(nèi)的成績(jī)通常能夠維持在年級(jí)前5%-10%的學(xué)生，這些學(xué)生的目標(biāo)是進(jìn)前30，甚至是沖刺前20和藤校，那么光靠參加一些所有同學(xué)都參加的活動(dòng)和競(jìng)賽已經(jīng)不足以讓他們脫穎而出，比如我們都知道AMC數(shù)學(xué)競(jìng)賽，就算是拿到AMC前5%，進(jìn)入到了AIME的階段，但是只拿到個(gè)5分，獲得一張完賽證明，那其實(shí)仍然不能證明這個(gè)學(xué)生具有突出和優(yōu)異的數(shù)學(xué)能力，畢竟每年能拿到AMC前5%的學(xué)生還是不少的。因?yàn)锳IME題目難度大，范圍廣，考試時(shí)間也很緊，有些題目超越了高中教學(xué)范疇。競(jìng)賽時(shí)間3個(gè)小時(shí)，做15道題。答對(duì)得1分，做錯(cuò)或空白不得分，總分15分。

2020年AIME的平均分是5.69分，2021年AIME平均分只有4.11分，之前我們有學(xué)生拿到了10分，還有拿到15分滿分的，這樣才算是有含金量的，通常想在AIME得高分，需要長(zhǎng)期數(shù)學(xué)競(jìng)賽的素養(yǎng)或者專門培訓(xùn)。諸如此類的還有像是加拿大數(shù)學(xué)競(jìng)賽，地區(qū)性的英語(yǔ)能力競(jìng)賽等等，這些競(jìng)賽獎(jiǎng)項(xiàng)由于獲獎(jiǎng)人數(shù)眾多，在眾多申請(qǐng)者中優(yōu)勢(shì)有限。

這就需要學(xué)生們盡早有所針對(duì)性的，有重點(diǎn)有深度的把1-2項(xiàng)競(jìng)賽和學(xué)術(shù)活動(dòng)做到頂尖。因?yàn)楹芏鄧?guó)際學(xué)術(shù)競(jìng)賽一年只舉辦一次，像是HIMCM全美高中生數(shù)學(xué)建模大賽，它的比賽舉辦時(shí)間是在每年11月份，學(xué)生高三上學(xué)期正是申請(qǐng)最繁忙最緊要的階段，并且由于比賽結(jié)果要到來(lái)年的1月底2月初才能出結(jié)果，那么也就有意味著就算你獲獎(jiǎng)，這個(gè)獎(jiǎng)也無(wú)法對(duì)你的提前申請(qǐng)有幫助。因此參加這個(gè)比賽最好的時(shí)機(jī)是在高二上學(xué)期，那么高一的暑假就要開始準(zhǔn)備，首先需要組隊(duì)，其次參加高強(qiáng)度的學(xué)術(shù)培訓(xùn)課程。

由此可見，早規(guī)劃和早確定課外活動(dòng)與學(xué)術(shù)競(jìng)賽的方向是多么重要，因?yàn)槿魏我环N含金量高的學(xué)術(shù)競(jìng)賽，都不可能僅僅通過(guò)短時(shí)間的培訓(xùn)就取得突破性的進(jìn)展，我們所知道的含金量最高的各科目的奧林匹克國(guó)際競(jìng)賽，丘成桐中學(xué)數(shù)學(xué)競(jìng)賽，英特爾國(guó)際科學(xué)與工程大賽等，之所以含金量高正是因?yàn)檫@些比賽需要長(zhǎng)時(shí)間投入精力，需要學(xué)生對(duì)這些領(lǐng)域發(fā)自內(nèi)心的熱愛，能夠真實(shí)反映學(xué)生的學(xué)術(shù)能力。在這些科學(xué)大賽中，青少年們可以一起學(xué)習(xí)、交流，開發(fā)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，提高科技素質(zhì)，更重要的，這是對(duì)孩子創(chuàng)新能力的一大強(qiáng)力佐證，幫助他們成為各大名校爭(zhēng)相搶奪的對(duì)象。

說(shuō)一說(shuō)推薦信、文書和面試，對(duì)于新高一的學(xué)生來(lái)說(shuō)，暫時(shí)還不需要考慮這些，但是要開始準(zhǔn)備起來(lái)，怎么做準(zhǔn)備呢？

一是課堂好好表現(xiàn)，跟學(xué)科老師多交流，讓他們對(duì)你留下良好的印象，這樣將來(lái)要請(qǐng)他們幫你寫推薦信的時(shí)候，老師就有素材可寫；

其次文書在于積累，平時(shí)自己校內(nèi)活動(dòng)，課外活動(dòng)，日常生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都可以帶著記錄下來(lái)，不然到了寫文書的時(shí)候，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己什么也想不起來(lái)；

面試其實(shí)就是與人交流的能力，一方面你要有東西可講，二是平時(shí)就要多跟不同人溝通交流，所以其實(shí)說(shuō)到底，還是多參加一些活動(dòng)，多給自己一些團(tuán)隊(duì)協(xié)作的機(jī)會(huì)，在實(shí)踐中提升自己的能力。

早準(zhǔn)備早規(guī)劃

最后最重要的是，家長(zhǎng)和學(xué)生一定要多方面去了解美國(guó)大學(xué)，除了排名之外的各方面其他因素，找到跟自己的需求相match的學(xué)校，真正能讓自己大學(xué)4年的努力和付出獲得回報(bào)的學(xué)校，還要真實(shí)了解自己高中真實(shí)錄取數(shù)據(jù)和情況。申請(qǐng)每年都在變化，現(xiàn)在獲得各方面真實(shí)信息的渠道也比以前多了，大家應(yīng)該變得更加理性，像過(guò)去那種賭博一樣把前20的大學(xué)全部申請(qǐng)一遍，幻想自己可能中個(gè)彩票被某所學(xué)校錄取這種觀念，絕對(duì)不要再出現(xiàn)了。

在申請(qǐng)的道路上沒有不勞而獲。你付出多少，才會(huì)收獲多少。如果已經(jīng)決定了要讀美國(guó)大學(xué)，那么早早地行動(dòng)起來(lái)。設(shè)定好目標(biāo)，利用好每一天做好充足的準(zhǔn)備，如果想事半功倍的進(jìn)行最為合理的安排，或者尋求一些留學(xué)規(guī)劃上的建議。